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글쓰기 #2 : 당신은 어떤 인생을 살고 싶은가? 어떤 인생을 살고 싶으신가요? 이 주제에 대해 나는 20살 때부터 많은 생각을 했다.유명한 사람들의 인생을 탐구해보기도 하고, 나의 상황에 대입해보기도 했다. 어떤 인생을 살고 싶은지 찾는것은 쉬운 일이 아니라는 생각을 했다.나에 대해 탐구해봐야겠다 라는 생각이 들었고 내 상태를 파악할 수 있는 그런 서적들을 읽기 시작했다.책을 하나 둘 읽을수록 "나"라는 사람이 어떤 사람인지 알 수 있었다. 하지만 내가 원하는 "나"라는 사람의 성격, 행동, 생각과 진짜 내가 가지고 있는 성격, 행동, 생각은 괴리감이 꽤 있게 느껴졌다. 그때 느낀것은 내가 원하는 인생이 있더라도 온전히 이행할 수는 없는 거구나 라는 점이다. 그때 조금 마음을 놓았던것같다. 큰 틀만 잡고 디테일한 세부사항들은 살면서 하나 둘 만들어간다.. 2024. 8. 6.
구글 스프레드 시트 (VLOOKUP, IF, IFS, IFERROR, QUERY, Arrayformula, Filter) VLOOKUP 함수(Vertical Lookup의 약자, 수직으로 값을 찾는다)주어진 테이블 내에서 특정 값을 찾아 해당 값이 포함 된 행의 다른 열에 있는 값을 반환한다.=Vlookup(검색할_키, 범위, 색인, [정렬됨])=VLOOKUP(search_key, range, index, [is_sorted])검색할_키 : 찾고자 하는 값. 이 값을 '범위'의 첫 번째 열에서 찾게 된다.범위 : 검색할 테이블의 범위. 첫 번째 열을 기준으로 검색 한다.색인 : 반환할 값이 있는 열의 번호. '범위'의 첫 번째 열은 1로 간주한다.[정렬됨] : 검색할 데이터가 정렬되어 있는지 여부 지정. 기본 값 'TRUE' = 1 지정 시 데이터가 오름차순으로 정렬되어 있다고 가정한다. 'FALSE = 0로 설정하면 정확.. 2024. 8. 5.
글쓰기 #1 : 죽음 죽음이란 무엇일까. 인간은 한 번 태어나서 결국 죽는다는 이야기가 있다. 너나 나나 평등하게 태어나서 평등하게 죽는다. 부잣집 사람도, 판잣집에 사는 가난한 사람도, 달리기 선수도, 장애인도 모두에게 동일한 조건.그것이 바로 탄생과 죽음이다. 보통의 경우 탄생을 두려워하진 않지만 죽음은 두려워한다.왜일까. 우리는 모두 인지를 하지 못하고 탄생했지만, 죽음은 인지를 한 채로 맞이해야 해서 아닐까? 나는 언제 죽게 될까. 그건 아무도 모르는 일이다.오늘이 될지, 내일이 될지, 30년 후가 될지.그 누가 알까. 그런 뻔한 말이 있다.우리 모두 언제 죽을지 모르니 오늘을 즐기라는 말.너무나 잘 알고 있는 사실이지만 인간은 망각의 동물이기 때문에 결국 그 사실을 잊어버린다. 25살쯤 이러다 정말 죽는 거 아니야?.. 2024. 7. 31.
스피치 #5 : 내가 가장 성실하게 집중해서 하는 일 스크립트오늘의 주제는 내가 가장 성실하게 집중해서 하는 일 입니다.저는 가장 집중해서 하는 일이 운동입니다.제가 운동을 시작한건 20살쯤부터 이제 다이어트를 시작하면서 운동을 본격적으로 시작했었고, 사실상 진짜.. 아 사실상 조금씩 하기 시작했었던거는 잘 생각해보면 초등학교때도 수영을 하고, 중학교때도 한강 걷기를 많이 하고, 고등학교때는 동네 달리기라던지 줄넘기라던지 또는 그 차고에서 빌리부트 캠프라고 이제 어떤 흑인 아저씨가 나와서 (펀치 동작) 하나 둘, 원 투 쓰리 이러면서 같이 프로그램을 하는게 있었거든요. 20분 30분 정도 소요되는 시간을 그래서 고런 타바타 운동을 유튜브 보면서 함께 하기도 했었습니다.그러다가 점점 20대가 넘어가면서부터는 웨이트에 이제 눈을 떠가지고 웨이트 운동을 하기 시.. 2024. 7. 31.
스피치 #3 : 화가 날때 진정시키는 방법 스크립트안녕하세요. 오늘의 3분 스피치 시작하겠습니다.제 이름은 000이구요.(고양이가 지나감) 어우 죄송합니다. 제가 고양이를 키우는데 고양이가 왔다갔다 할 때가 있습니다.오늘의 3분 스피치 주제는 화가 날때 진정시키는 방법입니다.화가 날때 진정시키는.. 방법저는 ...여러분들은 화가 날때 어떻게 진정시키시나요?화가 날때...저는 개인적으로 화가 나면 살짝 이성의 끈이 뚝 끊어지는 그런 느낌이 들거든요.뭔가 이성적인 생각이 안들고 그냥 감정이 나의 마음과 몸을 완전 지배하고 있는 그런 느낌을 받았었던것 같습니다.그래서 화가 났을때 감정이 뚝 끊어지는 순간에 조절을 하지 못하면 뭐 폭력을 쓴다던지, 뭐 누구를 때리거나 한건 아니지만 책 같은거를 던진다던지 볼펜 이렇게 툭 던진다던지 이런식으로 표출을 하게.. 2024. 7. 29.
스피치 #2 : 나의 취미생활 스크립트안녕하세요. 오늘도 3분 스피치 시작해보겠습니다.오늘의 3분 스피치 주제는 "나의 취미생활" 입니다.취미생활, (헛기침) 여러분은 취미생활이 어떤것인가요?취미생활이라는건 음.. (눈 돌리기)뭔가 나의 그 직업은 아니면서 내가 평소에 음 이런 활동을 했을때 재미를 느끼고 즐거움을 느끼면 그게 취미생활이 되는 것 같습니다.저는 원래 취미생활이 운동을 하는 거 그리고 요리하는 거 그리고 뭔가 손으로 만드는 아기자기한 그런 손 활동을 좋아했습니다.(쇄골 만지며) 근데 요즘은 사실 어.. 내일배움캠프를 하면서 취미생활이 많이 사라졌어요.그 12시간 공부를 하다보니까 시간이 없잖아요.나머지 이 할 수 활동할 수 있는 시간이.그러다보니까 사실 운동도 잘 안하게 되고 있구요 요즘.요리도 잘 안하게 되는 것 같습.. 2024. 7. 20.

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